十月怀胎的日子里，对孕妇的身体是种考验，有时候也会伴随一些小状况发生，困扰了不少人例如，发现身体出现了小疹子，这时既感到皮肤难受同时又很担心身体影响宝宝。

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那么，怀孕三个月时身上起疹子怎么办？
　　在护理上可以有这几个办法：
　　1.如果表现出来的症状十分严重，已经影响到正常作息生活的话，就必须要前往医院寻求医生帮助；
　　2.如果孕妇身上只是局部一小部份，那么可以先自行护理，在清洁完皮肤后局部外涂炉甘石，同时口服维生素C和补钙，这需要每天坚持一段时间；
　　3.不抓患处；
　　4.在饮食方面要注意先停止摄入海产品和辛辣刺激食物，牛羊肉等，同时还要注意多吃新鲜蔬菜和维C丰富的水果，不熬夜；
　　5.孕期仍应保持适当的运动，例如散步，可以增强自身抵抗力都会有帮助的；
　　6.保持皮肤的滋润度，要使用温和的产品清洁皮肤，如果是干性肤质或者外涂完炉甘石皮肤会干燥些，这时需要涂一些适合孕妇用的润肤产品来保持皮肤的一定滋润度。

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　　最后，孕期里情绪调节也很重要，积极的心态去面对也会利于更快恢复和宝宝的生长发育。
　　孕期身上起了许多疹子，一般较常见有两种：一种是真正的湿疹。这个孕妇怀孕前就已经有的,怀孕以后加重了；另一种是妊娠痒疹，多数不固定的出现在整个孕期里的某个阶段。常常分布在孕妇的腹部或者四肢，不固定的位置。呈红色丘疹样。这类疹子和真正的湿疹有区别，它通常在产后就会逐渐消失。