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叶酸想必很多人都不陌生，在女性备孕期还有怀孕中，都需要吃叶酸，因为它能够预防胎儿畸形，对于胎儿的健康发育有一定作用但是很多女性不清楚摄入多少叶酸再算合适，尤其是在怀孕中期。下面就来看一下孕中期叶酸摄入量的标准是多少。
孕中期叶酸摄入量的标准是多少
叶酸的作用，在早期在怀孕早期主要表现在预防神经管畸形；在中晚期则是为了预防贫血（巨幼细胞性贫血）及妊娠的其他合并症如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。而叶酸的摄入，也不是越多越好，摄入量是因人而异的。
孕妈妈会在孕期补充叶酸，但是，叶酸的摄入量应该因人而异，既不能使体内缺乏叶酸，也不能摄入过量，否则叶酸的作用就不能得到发挥。
叶酸摄入的注意事项有哪些
除非医生允许，否则孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克（即1毫克）。虽然这不会伤害你或宝宝，但万一你缺乏维生素B12，叶酸量太大会掩盖恶性贫血症。了解叶酸的其他副作用。
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如果你是在药店购买的叶酸片、孕期维生素或普通的多种维生素，一定要注意，如果是多种维生素，它所含的维生素A 绝对不能超过每日允许的0。77毫克，如果你摄入的维生素A过量，也会导致宝宝发生出生缺陷，因此在购买前，一定要仔细查看药品说明书。
叶酸是一种维生素，孕期在选择服用的时候，一定要按照医生的嘱咐。孕中期叶酸摄入量的标准是多少？这个具体摄入量当然还是要根据女性体质来说，所以不要盲目服用，想要孕育健康的宝宝就要咨询医生，而大家在购买的时候也要多注意说明书。
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