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　　如果现在不注意维护，有一天你想孕育宝宝的时候，也许就不那么容易了女白领们，现在就开始举动，改善自己的身体环境，做一个“孕力”四射的女人。下面小编就带大家了解下吧。
　　第1招：运动，坚持运动
　　运动并不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于你孕力的保持和提高。快走、慢跑、游水、瑜伽是最佳运动，提高身体柔韧度，增强身体平衡感，且对身体内部器官有**的过程。坚持运动，会让你看起来更年青有生机，更重要的是增强免疫力。
　　第2招：吃提高卵子生机的食物
　　精子和卵子处于高生机状态，有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力，更有助于生出健康聪慧的孩子。从现在开始，白领女性就要有意识地多吃一些富锌食物（如豆类、花生、小米、萝卜、大白菜、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉），有助于提高卵子生机。
　　一起要提醒的是不宜多吃寒性食物。子宫忌寒，凉性食物吃多了，子宫会遭殃。除了苹果、荔枝、龙眼外，大部分水果都属于寒凉食物，不可一下子多太吃。
　　第3招：心境愉悦，随时调节压力
　　一个女性白领的工作、生活压力是可想而知的，殊不知，你的烦躁、焦虑、懊恼会在不知不觉中影响你的孕力。女性经常情绪波动，容易导致体内激素改动，呈现月经不正常、内分泌失调等症状，反过来更导致心思压力沉重，对人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执，长期以往，你的受孕能力就会变低，甚至导致不孕。要学会乐观对待荣辱，随时消除自己的不良情绪。一旦产生心思障碍，要积极进行心思疏导或心思治疗。
　　第4招：享用**快乐
　　调查发现，保持规律**的女性身体年龄比没有**的女性身体年龄要年青2.5岁。规律的性生活不仅能够使男女双方更浓情蜜意，而且能够增加**和子宫颈的分泌物，这些分泌物可以充当精子的护驾使者和开路先锋，为精子存活创造更好的条件，这正是受孕的最理想条件。
　　更重要的是，在性**时呈现的子宫痉挛对子宫有良性的影响，它相当于一次针对子宫的**。

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健康年青的子宫环境，对女性孕力的维护实在大有裨益。
　　第5招：注意改善生活细节
　　维护孕力，也要女白领从生活细节上进行一些调整和改善，小小习气的改动，有助于你孕力的维护。建议你少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持**清洁，但不能过度冲洗，避免破坏**环境，发生妇科炎症。
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子宫纵隔多数没有症状，做试管婴儿前需要处理吗

　　中国试管婴儿网:子宫纵隔多数没有症状，也不用治疗。如果出现不孕、习惯性流产或者不良妊娠史，建议做宫腔镜检查+手术切开纵膈。
　　我们先看看正常子宫和子宫纵隔的样子有什么不同
　　一间30平方米的房间住着当然舒服，如果中间硬是加堵墙，肯定不爽啦。
　　关键是这堵墙不是你想加就能加，想拆就可以拆的。在你没有形成自己的意识之前，还在娘胎的时候，就留下了。

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　　子宫是胚胎时期，双侧副中肾管逐渐融合形成的，在这个过程中，中间部分没有来得及吸收掉，就会形成纵膈。也就是说，你要或者不要，它就在那里了，你不能掌控它。
　　子宫纵膈可以分为两种：完全性和不完全性子宫纵膈。我们可以看上面的图，纵膈是从上而下，把子宫腔分成左右两部分。
　　完全性子宫纵膈就是子宫腔完全分成两间，每间都比原来的小很多；不完全性子宫纵膈，只是在房间里加了一小堵墙，墙的大小决定了房间被分隔开的情形。

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　　大多数子宫纵隔没有症状
　　可以说，绝大多数子宫纵膈，即使是完全性纵膈，也没有什么临床表现，除非到了要生育的时候。
　　子宫平时最大的用处就是来月经。纵膈主要是平滑肌和结缔组织组成的，表面有时候会覆有内膜组织，我们知道月经是内膜脱落一起流出的血。
　　因此孕产，子宫纵膈一般不会影响月经来潮，经血流出也是通畅的，这种情况和其他女性没有什么两样。如果纵膈上覆盖的内膜组织比较多，可能会引起月经期延长或经量一般过多，不过这种情况并不多见。
　　有一些子宫纵膈病人会合并阴道纵膈，可能会让其中一边的流出道被堵，这个时候会出现痛经。
　　子宫纵隔主要是影响生育
　　如果要生育，子宫纵膈病人可能不孕，或者怀孕到一定时间，发生流产、早产等。
　　因为子宫腔的形态和大小受到了限制。胚胎如果种植在纵膈上，血供肯定跟不上，不容易存活，或不孕或早期流产；增加不良妊娠结局的发生，例如先露异常、胎儿生长受限、胎盘早剥和围产期死亡等。
　　如果不是种植在纵膈上，由于子宫房间小，可能撑不大，到一定孕周了，就容易流产。
　　所以，很多时候，子宫纵膈都是因为不孕、习惯性流产史或不良妊娠史，做了检查才发现到。
　　检查需要借助各种仪器
　　子宫，我们是看不到的，妇科检查也摸不到子宫腔里面的纵膈。最多如果是双宫颈，可以阴道窥视时看到。大多数时候，我们需要借助各种仪器来帮助诊断。
　　阴超，可以看到纵膈，快速也实惠，但受检查医师的主观判断影响，可能会出现误差。
　　有时候病人是因为不孕症，做输卵管碘油造影HSG时候发现子宫纵膈的。HSG对于诊断子宫纵膈也有一定的价值。
　　核磁共振MRI是最优的影像学检查方法，就是稍微贵了点。不过一般我们都会建议做MRI来判断是否子宫纵膈或双子宫，或者纵膈的严重程度。
　　宫腔镜当然是最直观的检查手段，同时还能处理一部分的纵膈。当然很多时候需要在B超监护或者腹腔镜监护下进行手术操作。
　　子宫纵隔是否需要手术切除？
　　应该说，如果没有什么不舒服的表现纵隔子宫，也正常生过了，完全可以不处理，正常过日子。这种情况占大多数。
　　假如有明显的痛经，或不孕、习惯性流产史、不良妊娠结局史，那么建议治疗。
　　治疗的原则就是尽量恢复子宫的正常解剖结构，让经血流出通畅，让子宫腔恢复大小和形态。
　　手术一般通过宫腔镜手术完成，就像前面说的，多数需要配合B超监护或者腹腔镜监护。手术是切开纵膈，帮忙两个小房间恢复成一个大房间，术后可以再用雌激素生长内膜，内膜爬过切开留下的疤痕，减少术后宫腔粘连。
　　这些都有助于后面的成功怀孕，术后3月左右就可以去试孕了。但是如果存在其他引起不孕或流产的原因，那还是不能解决问题。
　　另外，由于子宫前后壁平时是贴在一起的，没有支架支撑开，所以纵膈切开后，时间长了，有可能切开处出现新的粘连，如果还是不孕有可能需要再次宫腔镜手术分开。不过这时候只是粘连，不像之前是肌性的纵膈。
　　小结
　　子宫纵隔多数没有症状，也不用治疗。如果出现不孕、习惯性流产或者不良妊娠史，建议做宫腔镜检查+手术切开纵膈。
　　中国试管婴儿网:子宫纵隔到底是什么？得了子宫纵膈还能怀孕吗？
　　针对这个问题，生殖中心专家表示，子宫纵隔是一种先天性子宫畸形，子宫纵隔尤其是完全性纵隔，一般对怀孕都会产生不同程度的影响。因此，如果检查发现患有子宫纵隔的女性，及早治疗是非常关键的。
　　据临床数据显示，子宫畸形人群发生率为4.3%左右，其中子宫纵隔占35%,其中20%~25%的患者妊娠失败。研究发现，子宫纵隔流产率可达到93%甚至更多。
　　01子宫纵隔引起不良妊娠
　　其原因认为是中隔由相对较少血管的肌纤维结缔组织构成，覆盖其表面的子宫内膜对雌激素无反应，故当受精卵在中隔着床时，因血供不足影响胎盘胎儿发育，而导致胎儿畸形等不良妊娠的发生。
　　02子宫纵隔引发不孕症
　　子宫纵隔是先天发育中，双副中肾管融合中受阻所致。子宫纵隔使子宫腔的对称形态发生改变，干扰正常生育功能，引起原发性不孕或难治性不孕症。

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　　03子宫纵隔导致流产和难产
　　子宫纵隔受孕成功后，维持妊娠，易导致子宫肌张力不平衡，故易诱发子宫收缩，而致流产或早产发生。至妊娠晚期时，子宫不规则收缩更明显，分娩时阴道分娩会难产。

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　　专家指出：子宫纵膈的病因不止一种，这就需要女性明确病因之后再采取有效的治疗，子宫纵膈给女性的生育能力带来沉重的打击，专家建议，当出现早期症状时务必要引起女性的关注，尽快到医院进行诊查，查清了病因之后再对症治疗，以免多受痛苦。或者尽早考虑寻求第三方辅助生殖志愿者的帮助。
供卵试管婴儿首问 助孕全国首家人类生育力保存质量管理中心落户华西二院

　　9月14日，中国首个人类生育力保存质量管理中心在华西二院成立。四川省人类生育力保存质量管理中心揭牌仪式在四川大学锦江校区生殖医学系举行。是四川省第一家具有生育力保存资质的机构，标志着四川省成为继北京、上海、广东、湖北之后，全国第五个拥有生育力保存中心的省市。

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同时，也是全国首个人类生育力保存质量管理中心，将承担起引领和规范全省人类生育力保存技术，负责实施人类生育力保存质量管理和控制的责任。
　　近年来，恶性肿瘤的发病率越来越高，并且越来越年轻化。儿童、青少年及育龄患者接受大剂量联合放化疗后，首次试管婴儿助孕性腺的毒性或辐射会导致女性卵巢早衰，男性睾丸生精功能下降。严重的首次助孕试管婴儿会导致丧失生育能力。因此，越来越多的癌症患者有保存生育能力的需求，开发和规范生育能力保存技术已成为生殖健康领域一个新兴的重大课题。
　　四川大学华西第二医院生育力保存技术成熟，首例试管婴儿助孕包括胚胎冷冻、精子冷冻、卵子冷冻、卵巢组织冷冻等所有人类生育力保存技术。四川省卫生健康委员会决定设立四川省人类生育力保存质量管理中心，并将该中心落户四川大学华西第二医院，成为全国首家设立人类生育力保存质量管理中心的医院。
　　据了解，该中心成立后，将引领和规范全省人类生育力保存技术，负责实施人类生育力保存质量管理和控制，加强人类辅助生殖技术治疗肿瘤患者，治疗肿瘤患者或非肿瘤因素。需要卵巢组织冷冻的性腺功能损伤和生育力保存技术领域的质量管理；开展该技术的机构、人员和行为的质量管理，可以规范四川省人类生育力保存技术，促进该技术的健康发展，避免被商业行为滥用，更好地为患者服务。(唐)