怀孕30周你的宝宝现在约有39.4厘米，重约1.4千克他的周围有0.85升羊水，但随着他不断长大，占据子宫的空间越来越多，羊水会有所减少。如果是男孩，他的睾丸这时正在从肾脏附近的腹腔，沿腹沟向阴囊下降的过程中；如果是女孩，她的阴蒂已突现出来，但并未被小阴唇所覆盖，那要等到出生前的最后几周。你的宝宝现在能够分辨出光亮和黑暗了，他甚至能够来回地追随光源。宝宝出生以后，他一天中的大部分时间都闭着眼睛。当他睁开眼时会对光的变化有反应，但是他只能看见脸前15～30厘米以内的东西。你可能会把他抱得离你很近，这段距离刚好能让他看清楚你。
　　胎儿头部还在增大，而且这时大脑发育非常迅速。几乎大多数胎儿此时对声音都有了反应。

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大脑和神经系统已发达到了一定程度。皮下脂肪继续增长。
　　孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。

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这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。
　　妈妈这时会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚下，行动越来越吃力。呼吸困难，胃部不适。

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一旦发生不规则宫缩应立刻停下来休息，最好中午睡个午觉。