老婆怀孕了，当老公的“功不可没”，毕竟宝宝是两个人爱情的结晶，也是你们共同创造出来的但这时候老公可不能沾沾自喜，只知道自己晋升准爸爸了，而不关注身边的孕妈妈哦！
　　说起来这事儿，我想到自己刚怀大宝那会儿，吐的昏天暗地，老公就只问：“你怎么了，宝宝没事儿吧？”连倒杯水让我漱漱口，都是一旁的婆婆在提醒。后来跟他说起这事儿，老公说自己确实不懂，也不知道该怎么关心，心里跟着紧张，却说不出来什么。
　　是啊！男人不提前了解孕期知识，怀孕后的你，就得不到来自老公的及时呵护。他不懂，更不知道如何去帮你缓解。所以，今天我们就聊聊这个话题，当老婆怀孕后，作为准爸爸的你，应该关注到孕妈的哪些变化，又该如何照顾她？
　　怀孕三个时期不同，关注点不一样
　　怀孕分为三个时期，如果按孕周严格的划分，就有些太严苛。简单来说，怀孕的头三个月（孕12周以前）属于孕早期；怀孕的后三个月属于孕晚期（孕28周~分娩）。一般宝宝在孕37~42周分娩，所以，孕晚期的时间长度每个人不同。
　　孕早期：开始充电并承担家务
　　刚得知自己怀孕，孕妈的身体和心理都会发生变化，准爸爸也是如此。随着孕激素的升高，孕妈会有呕吐、乏力、嗜睡、尿频等现象，心理上则还没完全适应，自己的身份转换，自己真的怀孕了吗？而准爸爸则深沉了许多，想着家里有新成员了，以后的开销、教育等等，工作会更努力，创造更好的物质条件。
　　但这时候，准爸爸也要记得充电，补充孕期基础知识，明白怀孕早期女性身体的变化以及应对策略，学习途径可以是购置专业孕期书籍、上网浏览孕期文章或咨询医生朋友。
　　下班后主动承担家务，比如拖地、洗衣服、刷碗等体力活儿。保证准妈妈有充分的休息时间，并督促服用叶酸到孕12周。
　　Tips：记得，孕7~8周陪同做B超检查，排除宫外孕的可能。如果准爸爸有抽烟、喝酒的习惯，也要摒弃或减少哦！要知道，孕早期是胎儿器官形成的关键期，外界轻微刺激都可能造成分化异常，引发胎儿畸形。
　　孕中期：陪同建档检查、关注孕期保健、准备待产包
　　孕中期是整个孕期相对舒适的阶段，孕妈们摆脱了早期的孕吐反应，胃口变得好起来了。但也要注意补钙、补铁，此时进入胎儿骨骼发育的关键期，补钙、补铁应提到每日日程上。
　　怀孕12周就要去医院做建档检查了，这项检查项目多、等待时间长，准爸爸要陪同哦！之后每个月进行一次检查，也最好有人陪同，确保孕妈的安全。
　　每天早上起床陪着老婆出去走走，买菜、做饭、晒太阳，回家做营养可口的早餐，并且督促孕妈参加医院或社区组织的产前培训课，共同了解孕期保健知识。
　　艺人陈建斌老婆怀孕的时候，他每次产检都会陪同，一件事儿要问医生好几遍，比他老婆本人都担心。尤其是在体重这个问题上，担心老婆体重增长快，后期控制困难，反复问医生，我老婆体重增长正常吗？
　　准爸爸们也要关注到这点，整个孕期体重增长在12.5kg~18kg为适宜，孕中期每周增长500g左右。发现准妈妈体重飙升，记得提醒她控制饮食，避免妊娠糖尿病、高血压等妊娠综合症的发生，对母婴健康造成影响。
　　Tips：怀孕18~20周左右，孕妈就能感受到胎动了，为人母的幸福感，油然而生。准爸爸也要记得，经常跟宝宝说话，增进亲子关系。同时准备好待产包，两个人一起挑选，幸福感会更强烈。

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　　孕晚期：保护好孕妈、按时做胎心监护
　　进入孕晚期，孕妈身体越来越笨重，行动上很不方便了。但每个月还要去产检，2周一次。36周以后，每周做一次胎心监护。
　　孕妈如果还在上班，准爸爸尽量接送，或陪同。毕竟，孕妈肚子越来越大，挤公交车很不方便，也有一定风险。
　　孕激素在孕晚期会有较大变化，加上对即将到来的分娩充满恐惧，孕妈的情绪、睡眠质量都会受到影响，常常夜不能寐，翻身也困难。准爸爸可以帮助按摩腰部、腿部，缓解疼痛感，并且做好情绪上的疏导。比如，跟准妈妈一起畅想宝宝出生后的场景，或者学习临产知识，转移她的注意力，都能起到舒缓情绪的作用。
　　孕晚期做胎心监护，每次大概半小时左右，需要排队时间会更久。有些孕妈会觉得麻烦不想一周去一次。这时候准爸爸要坚持立场，每次都陪伴或安排家人陪同。胎心监护是孕晚期对母婴健康最重要的监控手段，准时做才能随时了解胎儿和孕妈的具体情况，有异常也能及时发现和干预。
　　Tips：临近预产期，准爸爸记得再次检查待产包、待产证件，做到查缺补漏。孕妈身边24小时有人关注，分娩随时会到来，不一定是孕产期当天，也可能会提前哦！对于去待产医院的路线，记得也要提前规划，给车子加满油，为生产做好物质准备。
　　怀孕不是准妈妈一个人的战斗
　　怀孕后，准爸爸的关注和呵护，是准妈妈整个孕期最坚定的后盾。一个新生命的孕育，不该都由女人来承担，男人也应该加入。
　　怀孕后女性的心理变化很奇妙，常常会东想西想，变得更多愁善感了，一点小事情，都可能会跟你闹很久，也可能会无缘无故发脾气，这时候老公要接纳并理解她的情绪，多体贴、多包容。
　　要知道，为人母是非常艰辛的事情，没有人能感同身受，每个孕妈的孕期反应、变化也不尽相同。

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　　准爸爸理解孕妈的内心感受和身体变化，并及时给予呵护。会让你们的生活、家庭氛围更轻松，宝宝在妈妈肚子里感受到快乐，自然发育更好了。
　　枕边育儿寄语：
　　孕期，不该是孕妈一个人战斗的阶段，而是跟准爸爸一起前行！老婆怀孕了，作为老公的你，要更快适应角色转换，并努力补充孕期知识，跟孕妈一起享受，孕育新生命的苦和乐。

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你做好准备了吗？
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孕妇并非不能吃酸辣粉，权衡利弊再食用也不迟

　　酸辣粉真是一种美味的食物呀，又酸又辣，很多人都非常喜欢。连怀孕的准妈妈们肯定也是很馋酸辣粉吧。但是孕期饮食非常重要，一不注意可能就会影响到腹中的胎儿，那么孕妇能不能吃酸辣粉呢？、
　　
　　孕妇吃酸辣粉可以改善孕期症状
　　不管什么食物吃多了都是有利有弊，对于怀孕的妈妈来说更是如此，但是酸辣粉也不是什么有毒的食物，孕妇在怀孕之后可以适当的吃一些酸辣粉的。
　　酸辣粉的主料有红薯粉、明矾、熟芡糊，还加上各种各样的调味料。
　　
　　酸辣粉中的明矾会增加痴呆儿的发生率
　　酸辣粉不建议经常的食用，酸辣粉中的调料辣椒花椒肯定是必不可少，主要是孕妇在整个孕期过程中不能吃**性的食物，但是也不全因为油辣椒，还有其他原因。
　　孕妇也不是不能说完全不能吃酸辣粉，适量吃两次都是可以的，但是不要吃得太过频繁，一般每隔半个月左右的时间吃一次不会有什么问题，而且孕妇适量的吃些酸辣粉，有利于缓解孕妇早期怀孕症状，还可以可以提高食欲。
　　孕妇想吃酸辣粉的话，自己在家做比较安全，但是要少放调料。
　　
　　孕妇吃酸辣粉要去卫生有保证的地方吃
　　孕妇吃酸辣粉要控制量，去卫生条件有保证的地方吃，市场上大部分酸辣粉的汤孕妇是不能喝的，孕妇喝对身体和胎儿都不利。有条件的话自己在家做比较健康一些。
　　酸辣粉是地瓜粉制成的，不仅美味还有营养价值：
　　对于怀孕女性来说，自身和胎儿的健康都是吃出来的，科学饮食才是母婴平安的关键，若是饮食有误，不仅影响胎儿对影响的吸收，而且还可能对自身的健康带来伤害，所以孕妇要明确哪些能吃哪些不能吃。
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供卵的卵子质量好吗孕妇怕冷是怎么回事

　　其实孕妇怕冷是很正常的，尤其是怀孕初期。这是因为怀孕前三个月胎盘发育不完善，孕妇体温会偏高，出现怕冷现象。但是胎盘发育好的时候，一般是不怕冷的。所以准妈妈不用太担心，只要保暖就可以健康怀孕。
　　有经验的妈妈都知道怀孕的时候很怕冷，这是怎么回事？其实孕妇怕冷的原因有很多。我们来看看。卵子捐赠者的卵子质量好吗
　　专家说他们怕冷是因为胎盘还在发育，准妈妈的体温会比较高，所以会怕冷。但早孕后胎盘发育缓慢，准妈妈体温会恢复正常，畏寒情绪会减轻。值得一提的是，虽然母亲在怀孕初期会怕冷，但由于母亲体内的血量会增加，体内的热量会上升，所以在怀孕后期是不需要担心怕冷的。
　　怀孕后怕冷也可能是准妈妈身体素质不好造成的。如果孕期营养跟不上，她们也会怕冷。供卵者的卵子质量好吗？比如碳水化合物、蛋白质、脂肪摄入不足，容易导致孕妇体质虚弱，怕冷。

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　　孕妇怕冷的另一个原因是甲状腺功能减退，会导致内分泌紊乱，代谢低下，会变得怕冷。临床上有很多这样的例子。卵子捐赠者的卵子质量好吗
　　怕冷真的没什么特别的。你只需要保持温暖。也就是说，冷的时候多穿，热的时候脱，就是这么简单粗暴。当然，你也可以做一些其他的工作：
　　1.保暖，穿纯棉内衣，不要站在风口。特别注意孕期检查。如有问题，及时咨询医生，不要盲目。卵子捐赠者的卵子质量好吗
　　2.做一些适度的运动，比如散步，给孕妇做瑜伽，尽可能多的做家务。而且还要注意调节情绪，不要过于担心，保证充足的睡眠。
　　3.饮食方面，可以吃一些温热的食物，如红糖、姜汤，补充营养，如叶酸、铁、钙、维生素、碘等。你也可以吃一些新鲜的蔬菜、水果和坚果，比如苹果和核桃。
　　民间有一种说法，孕妇怕冷天生女孩，怕热天生男孩。但是专家说完全没有科学依据，劝我们不要轻信。虽然网上有很多这样的说法，但是仔细观察就会发现，这些说法都是一些人的主观感受和体验，没有理论依据和立足点来支撑。
　　另外要警告大家，预测是男是女唯一科学的方法就是去医院检查。但是从2003年开始，我国已经禁止了对胎儿性别的检查，建议不要太“任性”。更何况男生女生都是他们的宝贝，希望有性别歧视的人早点改变看法。卵子捐赠者的卵子质量好吗
　　适应症：子宫肿瘤、卵巢囊肿、念珠菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、
　　痛风患者只是不能吃高嘌呤食物，并不是所有的高蛋白食物都不能吃。可以吃点蛋白粉帮助补充蛋白质。瘦肉或鱼也可以正常食用，淡水鱼一般不是问题。
　　你好，根据你的描述，孩子的学习习惯应该养成平时的好习惯，这样孩子才能好好学习。建议家长在孩子学习的时候慢慢纠正孩子的学习习惯，让孩子慢慢养成良好的学习习惯。
　　病情分析：你好：一般能吃到保存完好的，没问题。保存好有助于提高免疫力，有保健作用但无治疗作用。祝你身体健康！指导意见：你好：一般能吃到保存完好的，没问题。保存好有助于提高免疫力，有保健作用但无治疗作用。祝你身体健康！