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【夏季月子】月子中要注意适当多喝温开水

夏天坐月子很热，每天会出很多的汗，同时夏天坐月子的妈妈因为刚刚生产完，会将孕期储存在体内的水分排出，因而会出大量的产褥汗。所以在这个特殊的时期一定要注意补水还行。

对于产妇来说，最好的就是补充的方式当然就是白开水哦。但是夏天很热，很多妈妈可能对于水温过高有排斥，可能在这个炎热的天气就是想要来点冷的水。其实这样是不太好的哦，产后由于我们身体的肠胃系统还是十分的较弱，胃肠道如果受到冷热刺激可能出现不适，轻者可能出现宝妈拉肚子，严重的可能会引起宝宝拉肚子。

为此我们妈妈们还是要多加注意，如果觉得开水太热无法喝，可以在家里搞一个大杯子专门用来放置凉开水，这样妈妈着急喝水的时候，倒些开水，然后用凉开水兑一下就可以变成温开水了哦。

产后还是要多加注意啊，不要喝冷水去刺激咱们较弱的肠胃哦，口渴的时候适当多喝一些温开水不仅可以补充我们身体所需的水分，还可以加速我们的身体的新陈代谢，将我们身体的有害物质及时通过尿液排出哦。

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