55岁做试管成功率大吗&弱精2%试管,整个孕期没吃核桃有问题吗

孕期应多吃核桃是很多人都相信的一件事，据说对孩子大脑的发育有很大帮助，那事实究竟是什么样呢。其实孕期吃核桃是很好的，不仅对孕妇身体有好处，对宝宝的发育也很有好处，所以很多孕妇在孕期都选择吃核桃。但是有些人不吃核桃，就想知道一下孕期不吃核桃会有什么影响，下面一起来看看吧。

整个孕期没吃核桃有影响吗

其实孕期不吃核桃也是没问题的，大家不要过于相信核桃的功效。不过要吃的话，正常情况下每天吃3~5个比较适宜。主要是为了满足胎儿的发育需求，孕妈妈可根据自身情况适量减少，但不宜多吃，因为这样既会浪费了营养，又可能会因为摄入过多的脂肪而导致孕妈妈增重。

吃核桃的好处

1、核桃中的蛋白质高，质量好人体必备的氨基酸都有。孕期吃核桃能够提高孕妈妈的免疫力，增强抗疾病的能力。并且孕期坚持吃核桃，能够有效预防孕期易出现的妊娠高血压综合症。

2、核桃中的维生素、矿物质丰富，特别是维生素E以及钙、磷、锌、锰等矿物质，具有抗衰防老的作用。孕期食用核桃能够滋润皮肤，使孕妈妈的皮肤变得更加细腻、富有弹性，从而使孕妈妈更加年轻。