人家说看一个男人的好坏生个孩子就知道了但是小编认为一对夫妻真正的融合那是从备孕开始的备孕中光妈妈行动可不行爸爸也要行动起来比如时间配合、营养配合、身体配合、姿势配合等要跟上老婆的节奏你侬我侬来造娃究竟男性是如何备孕呢？
科普贴在备孕中一般女性的压力会更大、容易着急焦虑，而男士们总是后知后觉，仿佛他们啥事没有一样。
想要宝宝成功来到你家，
男士们可得遵守以下几个原则：1精子质量吸烟有害精子，被动吸二手烟的妻子也会受到影响。
烟酒是男士备孕期间非常关键的”拦路虎“。
所以一旦决定开始备孕，烟酒应该立刻戒掉。
烟酒中含有的尼古丁与酒精
不仅会影响精子的质和量，也可能造成精子畸形率增加，从而影响怀孕成功率，因此，准爸爸最好提前戒烟、戒酒。
2配合治疗男性不育现象已经屡见不鲜，但是很多男士还是羞于启齿，并且
有的还不配合治疗，导致弱精问题持续存在。
更不注重保养，导致怀孕失败。
甚至有的男性坚信自己没问题，拒不配合检查。
3关爱呵护女性在备孕中受到心理压力的影响，妻子会变得敏感和脆弱，将会持续到孕期及哺乳期。
丈夫更应给予妻子更多的谅解和关注，多多的陪伴，让妻子更开朗的度过这段特殊时期。
4忌久坐不动久坐除了会带来静脉曲张、肥胖、慢性病等风险上升之外，对于男性来说，也是很不好的习惯。
久坐首先导致局部受挤压血液流通不畅，
易诱发前列腺炎等疾病，导致生精能力下降。
5减少烧烤烧烤是人们的最爱，一帮大老爷们围坐一起撸串，好不自在。
可这也是很不健康的行为，且不说
烧烤嘌呤高易诱发痛风，喝酒会伤肝伤心。
就说烧烤对于男性生育来说，也是很不利的。
有研究发现，多环芳烃（烧烤高温会产生苯并芘，是一种多环芳烃化合物）可能会改变人类的精液质量，具有生殖毒性，会造成人类生育能力下降、甚至不育。
孕育一个健康聪明的宝宝对于爸爸们来说责任同样重要备孕期间要坚持体育锻炼强身壮体增强免疫力为优生优育做好准备小虹祝好孕优生~。
