髋关节滑膜炎,以前是一种比较罕见的疾病,人们很少听说,但是现在这种疾病的发病率是越来越高了。
山东省立医院骨科副主任医师袁林表示：髋关节滑膜炎是原发于或继发于髋关节的急、慢性无菌性炎症引起的患侧腹股沟区疼痛，为持续性钝痛，可向大腿或膝关节内侧放射。
活动或负重时加重，患侧髋关节常有轻度屈曲内收畸形。
成年患者常见于15~45岁患者，与髋关节其他疾病同时发生，如髋臼股骨撞击症、髋臼盂唇损伤、髋关节骨关节炎等。
髋关节滑膜炎的症状，会根据病情的轻重表现各不相同，轻度的患者会出现关节疼痛，发僵的症状，如果一直得不到有效治疗，病情加重，那么可能会伴有积液、骨刺、游离骨问题。
1、一度症状以关节疼痛为主，关节肿胀不显著或伴有轻度肿胀，走路咯吱咯吱弹响，上下楼或用力时关节疼痛或有不适感，长时间行走关节有发烧、发僵的感觉，疼痛加剧。
2、二度症状关节肿胀，疼痛不显著，下蹲或打弯有不适感、个别患者伴有肌肉萎缩，过度运动后肿胀。
早晨症状比较轻，晚间加重，不能长时间行走，走路多了小腿会泛起酸胀感、积液增多。
3、重度症状关节肿胀、疼痛比较显著，并伴有积液、骨刺、游离骨。
4、骨质增生型症状关节疼痛，肿胀显著，上下楼较显著，僵硬不灵活，流动时有咯吱咯吱弹响声。
髌骨软化型：走路时关节酸软没有劲，跑步时打软腿，无法伸屈。
下楼时疼痛加剧，休息时症状消失。
5、半月板损伤型走路时腿轻易别劲。
偶然会泛起腿溘然间不能行走，感觉像有东西把腿别住了一样，得稍作休息才能恢复正常。
一般爱运动的人或特殊职业的人，损伤几率比较高。
有时伴有大腿肌肉萎缩。
髋关节滑膜炎护理重点：髋关节是人体当中承上启下的重要关节。
人在走路或站立的过中，髋关节承受着整个上身的重量。
然而，由于人们护髋意识薄弱，髋关节痛存在的隐患也往往被人忽略，发病率也逐步上升。
1、减轻体重体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。
过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成滑膜炎症。
因此对于体重超标的人,适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。
2、少穿高跟鞋。
高跟鞋的受力点会使支撑整个身体的支撑力全部落在脚上，如果鞋跟过高，穿得过久，就会导致足部受压、血液循环不良，引起静脉曲张，时间久了，髋关节还要承受更大的重力负荷，加速髋关节的劳损和软骨磨损，轻则不适，重则疼痛难忍，无法行走，最终会导致髋关节痛和股骨头坏死的发生。
3、适当进行体育锻炼避免长期剧烈的运动,并不是不活动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。
因为关节软骨的营养来自于关节液,而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨,促使软骨的新陈代谢。
适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防滑膜炎,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。
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