健脾粥的做法和食材用料及健康功效
2023-09-15 04:44点击： 233
健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
小米：安神、和胃、补虚
4.山药，冰糖准备好
5.大米，小米，大枣洗干净
6.锅里的红小豆，薏仁米在压力锅里，插上电源，按键在杂粮粥键！
7.这时将山药洗干净切块
8.锅里的红小豆薏仁米时间到，锅自动放完气，打开盖子将山药，大米，小米，大枣，冰糖一起倒入锅，按键继续按开，按在稀粥键！！
9.时间到，锅自动放完气，打开锅盖，美味好喝的粥煮熟
10.味道不错，小朋友喝一碗！！
11.再来一张图片
