男性孕前如何减肥

不论是男性还是女性，过于肥胖都有可能影响到代孕计划的顺利实施，所以在准备代孕的期间双方应尽量保持适当的体重。那么，在减肥计划中，男性孕前如何减肥呢?

男性过于肥胖或多或少的会影响大女性代孕，良好的生活方式，有助于造就健康体魄，为精子的产生创造良好的体内环境。肥胖男性在“瘦身”成功的同时，还能恢复良好的生育功能。但减肥并不容易，不论采取什么方式，坚持到底才是胜利。在孕前准备过程中，不要依赖于减药物减肥，以免产生不良影响。坚持适当运动、合理饮食才是健康减肥的根本原则。

男性孕前如何减肥呢?

男性孕前减肥方法：要注意饮食

饮食上，要注意营养平衡，有酒瘾的男性朋友要戒酒哦。这里推荐几种适合肥胖男性的蔬菜，不妨一试：黄瓜、白萝卜、韭菜、冬瓜、辣椒、大豆及大豆制品等。这些食品都具有一定的减肥作用，可根据个人实际情况和喜好等选用。